Tipps für jeden Crosstrainer

 

crosstrainerDer Kauf eines Crosstrainers kann ein wenig verwirrend sein, wenn Du nicht weißt, was Du brauchst. Du kannst von 100€ bis über 4500€ ausgeben, was Dir zeigt, dass es ziemlich große Unterschiede zwischen den über hundert Modellen gibt, die in Deutschland erhältlich sind – und wöchentlich kommen neue dazu!

Crosstrainer werden gelegentlich auch als „Ellipsentrainer“ bezeichnet. Es gibt keinen Unterschied zwischen den beiden. „Ellipse“ bezieht sich auf die Bewegung, die Du mit Deinen Füßen machst, während „Cross“ bedeutet, dass Du gleichzeitig auch die Arme bewegst.

Du kannst auch die Hände von den Griffen nehmen und Dich an der Reling festhalten, wodurch Du den Crosstrainer als reinen Ellipsentrainer benutzt. Nimm die Griffe wieder in die Hand und es ist wieder ein Crosstrainer – zwei Maschinen für den Preis von einer!

Bevor Du dich jedoch entscheidest lies dir diesen Bericht vom CrosstrainerTester durch. (hier klicken)

Was sind meine Gesundheits- und Fitness-Ziele?

Wenn Du abnehmen, Deine Muskeln aufbauen oder mehr Ausdauer aufbauen willst, bringt Dich ein Crosstrainer Deinem Ziel ein großes Stück näher, solange du Dich auch gesünder ernährst und Deinen Lebensstil ein wenig änderst.

Mit einem Crosstrainer erreichst Du das für einen angemessenen Preis und viel weniger Platzbedarf, als z.B. mit einer Rudermaschine oder einem Laufband. Ein Fahrrad-Heimtrainer braucht zwar noch weniger Platz, bietet Dir aber nur eingeschränkte Trainingsmöglichkeiten – sie dir die Vorteile des Trainings mit einem Crosstrainer an, um mehr darüber zu lernen.

Hast Du den Platz, die Willenskraft und das Geld, bis Du Deinem Ziel schon zur Hälfte näher. Jetzt musst Du nur noch all die technischen Fachwörter kennen, mit denen Crosstrainer gern beschrieben werden, um zu wissen, wo der Unterschied zwischen einem Modell ist, das weniger kostet als ein Restaurantbesuch für die Familie und einem, das preislich einem Kleinwagen Konkurrenz macht.

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